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Tag : alternative

Quiche aux poireaux vegan & sans lactose | ©Yood (Good food good mood for you)
Quiche aux poireaux vegan & sans lactose

Quiche aux poireaux vegan & sans lactose

Envie d’une quiche saine, sim­ple, facile, rapi­de, équili­brée et gour­mande… Rien que ça… ? Non elle est aus­si végé­tal­i­enne, sans oeuf, sans crème ni fro­mage ! Ne cherchez plus j’ai ce qu’il vous faut ! Une recette diété­tique et goûtue à base de tofu soyeux et de poireaux qui plaira à toute la famille ! Pour les réti­cents, je vous assure que vous ne le sen­tirez pas, c’est magique !

Pizza à la poêle | ©Yood (Good food good mood for you)
Pizza à la poêle

Pizza à la poêle

On sait tous que la piz­za c’est de la bombe aus­si bien gus­ta­tive­ment que calorique­ment par­lant ! Sou­vent très grasse avec sa dose d’huile, de fro­mage fon­du, mais aus­si riche en sel, en gluten et j’en passe… ! On ne peut pas dire que ce soit l’idéal quand on veut main­tenir un cer­tain équili­bre ali­men­taire… Mais pourquoi faudrait-il s’en priv­er pour autant ?