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Tag : bon gras

Cordons verts | ©Yood (Good food good mood for you)
Cordons verts

Cordons verts

On con­naît tous le fameux cor­don-bleu avec de la chapelure, du fro­mage fon­du et du jam­bon. A pri­ori la promesse d’un plat gour­mand (si il est fait mai­son !) mais rien de très « healthy ». J’adore revis­iter les clas­siques surtout ceux qui ont subi une forte indus­tri­al­i­sa­tion c’est pourquoi j’ai jeté mon dévolu sur père dodu pour le ren­dre plus svelte ! 

Mafé de poulet sain & gourmand | ©Yood (Good food good mood for you)
Mafé de poulet sain & gourmand

Mafé de poulet sain & gourmand

Le mafé est un plat typ­ique d’Afrique de l’ouest, du Mali au Séné­gal, en pas­sant par la Guinée, chaque pays décline à sa façon ce plat con­vivial, avec de la viande, des légumes ou même du pois­son. Hyper savoureux avec sa sauce très onctueuse à base d’arachides, ce plat est une véri­ta­ble invi­ta­tion au voy­age ! Je vous pro­pose de réalis­er un mafé de poulet ver­sion saine…