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Tag : faible en gluten

Pains sans lait | ©Yood ( Good food good mood for you)
Pains sans lait

Pains sans lait

La gour­man­dise est un si joli défaut… n’est-ce pas ? Quand j’étais petite, un de mes goûters préféré était un pain au lait avec une tablette de choco­lat. J’adore tout ce qui est brioche, pain au lait et toutes ces gour­man­dis­es moelleuses de boulan­gerie. En effet la recette orig­i­nale est déli­cieuse mais bien trop riche en beurre, sucre et autre pro­duits raf­finés… J’ai donc décidé après la recette de ma brioche veg­an de m’attaquer à celle des pains au lait ! 

Lava cake aux framboises | ©Yood (Good food good mood for you)
Lava cake aux framboises

Lava cake aux framboises

Le fon­dant au choco­lat c’est pour moi LE dessert gour­mand par excel­lence ! La recette de base est très sou­vent riche en mau­vais­es graiss­es et sucre raf­finé, j’ai donc décidé de vous pro­pos­er ma ver­sion de ce fameux petit gâteau coulant ! Une recette veg­an, sans beurre, sans huile et adapt­able en ver­sion sans gluten.

Banana pancakes | ©Yood (Good food good mood for you)
Banana pancakes

Banana pancakes

Cette recette est une des pre­mières que j’ai réal­isée lorsque j’ai décidé de me tourn­er vers une ali­men­ta­tion plus saine. C’est devenu au fil du temps ma recette fétiche ! Ces pan­cakes fon­dants & bien moelleux sont aus­si vite faits qu’ils sont engloutis ! Faible en gluten, sans lac­tose, sans matière grasse & sans sucres ajoutés c’est le genre de recette ultra facile qu’on aime bien avoir sous le coude !

Petits pains au chocolat healthy | ©Yood (Good food good mood for you)
Petits pains au chocolat healthy

Petits pains au chocolat healthy

Il y a quelques temps, j’ai eu une envie de pain au choco­lat… mais pas la vien­nois­erie au beurre, un vrai pain avec du choco­lat comme celui que ma grand mère me don­nait pour le goûter. J’ai donc décidé de faire une fournée de pain au choco­lat à ma façon. Une gour­man­dise veg­an, sans sucre & sans aucune matière grasse au bon goût de chocolat.

Pancakes protéinés citron & pavot | ©Yood (Good food good mood for you)
Pancakes protéinés citron & pavot

Pancakes protéinés citron & pavot

Un petit déje­uner sain et nour­ris­sant grâce à une nou­velle recette de pan­cakes, ça vous tente ? J’avais envie d’une saveur dif­férente, j’ai donc opté pour le mélange frais & savoureux du cit­ron et des graines de pavot. Un déli­cieux mariage, moelleux et cro­quant qui ne vous lais­sera pas indif­férents. Ils sont égale­ment sans matière grasse, sans lac­tose & sans sucre raffiné.

Gaufres de liège façon Yood | ©Yood (Good food good mood for you)
Gaufres de liège façon Yood

Gaufres de liège façon Yood

Je suis une grande fan des gaufres de Liège, c’est mon péché mignon, je ne résiste pas à l’ap­pel de cette déli­cieuse gour­man­dise… !! Cela fait un moment que j’essaie de trou­ver LA recette qui se rap­proche le plus de la tra­di­tion­nelle gaufre belge mais en reti­rant le beurre ce n’est pas évi­dent ! Pas évi­dent mais pas impos­si­ble… Oui yood l’a fait !

Financiers vegan aux amandes & framboises | ©Yood (Good food good mood for you)
Financiers vegan aux amandes & framboises

Financiers vegan aux amandes & framboises

Envie d’un goûter sain et express ? Voici ma recette de financiers aman­des et fram­bois­es prêts en 15 min­utes seule­ment ! Une petite gour­man­dise veg­an & sans lac­tose par­faite pour accom­pa­g­n­er une tasse de thé ou un bon café. Moelleux et fon­dants, ces financiers ne con­ti­en­nent pas de sucre raf­finé, aucune matière grasse et un faible taux de gluten.

Sablés vegan | ©Yood (Good food good mood for you)
Sablés vegan sans sucre et sans beurre

Sablés vegan sans sucre et sans beurre

Cela fait un moment que je cherche LA recette de sablés qui garde le côté gour­mand de la recette tra­di­tion­nelle. Faite en grande par­tie de beurre et de sucre blanc (vade retro satana !!). j’ai essayé à de mul­ti­ples repris­es plusieurs alter­na­tives mais il man­quait tou­jours quelque chose… La recette que je vous pro­pose ne con­tient ni beurre ni sucre blanc ni d’œuf ni même de levure !

Scones salés aux olives noires & romarin | ©Yood (Good food good mood for you)
Scones salés aux olives noires & romarin

Scones salés aux olives noires & romarin

Je déteste le gaspillage et j’adore créer des recettes avec mes fonds de plac­ard et de fri­go ! Il y a quelques jours, j’ai fait du fro­mage frais mai­son (ici) et j’ai gardé le petit lait en me dis­ant que je trou­verais bien une recette à faire avec ! J’ai exploré mon fri­go, far­fouil­lé dans mon plac­ard, sec­oué mes cel­lules gris­es et TADAM : voilà com­ment la recette des Scones olives noires & romarin est née. 

Figolu healthy | ©Yood (Good food good mood for you)
Figolu Healthy

Figolu Healthy

J’adore les figues, c’est un de mes fruits préféré ! Dom­mage que la sai­son soit si courte… Pour pou­voir encore prof­iter de cette déli­cieuse saveur, j’ai eu envie de faire un bis­cuit que j’aime par­ti­c­ulière­ment… Parce qu’il est aux figues bien sûr mais surtout parce qu’il me rap­pelle mon enfance… Les figolu ! Des figolu oui mais ver­sion saine, oui Yood l’a fait !