J’aime beaucoup ces préparations qui demandent peu de temps de préparation et qui permettent de vous régaler en un tour de main. Je trouve que la cuisson au wok est géniale, elle permet de cuire très vite des aliments, tout en les gardant croquants. Les personnes mangeant sans gluten & sans lactose pourront se faire plaisir grâce à cette recette aux accents japonais.
Non seulement ces pancakes se font en 5 minutes montre en main, mais ils sont tellement faciles à réaliser que même votre mari peut le faire (ahahah !) Avec leur bon goût de noisette, ces pancakes vegan super gourmands sont sans farine, sans lactose, sans matière grasse & sans sucre. La compote permet de rendre les pancakes en même temps très moelleux et hyper légers…
Après la version Chocolat & Noisettes et Passion & Coco voici la crème dessert vegan Framboise & Citron ! Un dessert léger, frais & fruité à base de tofu soyeux, un aliment riche en protéines végétales, calcium & fer mais également faible en acides gras saturés. Sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné & sans matière grasse, régalez vous de façon saine grâce à cette gourmandise vegan !
Un petit dessert léger & onctueux que je vous ai déjà proposé en version Chocolat & Noisettes ! Le voici dans sa version exotique avec un bon goût de passion & coco !Invitez le soleil à votre table avec cette gourmandise sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné & sans matière grasse. Si vous n’êtes pas fan de noix de coco mais que vous cherchez tout de même un dessert frais & fruité optez pour la version Framboise & Citron.
Voici une une touche saine & gourmande pour combler une envie de chocolat ou terminer un repas de façon légère ! Une recette de crème dessert vegan façon danette ! Prête en 2 minutes seulement cette gourmandise est sans gluten, sans lactose, sans sucre raffiné ni matière grasse ajoutée ! Cette délicieuse crème dessert à base de tofu soyeux est riche en protéines végétales.
Symbole du petit déjeuner gourmand ou du goûter des enfants, la brioche nous fait tous chavirer… Son odeur, son moelleux, moi personnellement je me damnerai pour ça ! Mais malgré le fait qu’elle soit délicieuse, sa composition n’a rien de très sain… Surtout si vous consommez une brioche industrielle ! J’aime tellement la brioche qu’il fallait absolument que je trouve une alternative saine à cette viennoiserie !
Je ne sais pas vous mais j’adore les burgers ! Spécialement les bons burgers fait maison alors quand ils sont healthy que demander de mieux ? Voici ma recette de pain bun express & vegan pour réaliser un délicieux veggie burger ! Pas besoin d’attendre pour faire lever votre pain car il n’y a pas de levure, il est également sans matière grasse & facile à préparer.
Des pancakes tout doux et ultra gourmands à base de patate douce pour le goûter ou le petit déjeuner, voilà qui est original ! De la patate douce au petit déjeuner ?? Oui oui vous avez bien lu 😉 En plus d’êtres bien nutritifs, ils sont riches en protéines mais aussi sans gluten, sans lactose, sans sucres ajoutés & sans matière grasse.
Voici un classique dont on ne se lasse pas ! Simple, facile & gourmand ce roulé aux épinards & saumon fumé sera idéal en toutes circonstances ! A déguster en apéritif, en entrée ou en plat, il apportera aussi fraicheur et gourmandise sur votre table. Parfait pour toutes sortes d’occasions, il offrira une touche de légèreté à vos repas de fêtes.
Rechargez vos batteries avec ces petites boules gourmandes & nutritives prêtes en 2 minutes seulement ! Faciles à réaliser ces petites bombes énergétiques vous permettront de faire le plein de bons nutriments. Sportifs ou non régalez vous avec ce délicieux snack végétal sans sucre ajouté, sans gluten & sans lactose. Riches en bons lipides et bons glucides…