Fan, Faaaan… J’te dédie ces mots, à TOI, rien qu’à TOI fan de Reese ! Une gourmandise qui allie deux ingrédients que j’adore : le chocolat noir & la purée de cacahuète. LA recette...
Lire la suite
Étiquette : sportif
Avez vous déjà gouté un veggie burger ? Ce n’est pas la première chose à laquelle on pense lorsqu’on évoque le mot « burger » on pense plutôt à un bon steak, du fromage fondu et...
Lire la suite
Rechargez vos batteries avec ces petites boules gourmandes & nutritives prêtes en 2 minutes seulement ! Faciles à réaliser ces petites bombes énergétiques vous permettront de faire le plein de bons nutriments. Sportifs ou non...
Lire la suite
Le kitchari est un plat végétarien complet & très savoureux qui aiderai à purifier l’organisme. Nutritif & détoxiquant, il est vraiment simple & rapide à préparer ! Riche en protéines, en vitamines & en fibres, le plat detox des yogi stimule...
Lire la suite
Ce petit déjeuner est l’un de mes préférés ! Sain, rapide et ultra gourmand ! Comment ne pas commencer sa journée du bon pied avec un tel programme ? Même si la cuisson au...
Lire la suite
On connaît tous le fameux cordon-bleu avec de la chapelure, du fromage fondu et du jambon. A priori la promesse d’un plat gourmand ( si il est fait maison ! ) mais rien de très...
Lire la suite
Le Ceviche est une spécialité de poisson cru originaire du Pérou mariné dans du jus de citron. J’ai décidé de le revisiter avec du haddock, un poisson blanc fumé ( il s’agit de l’églefin quand...
Lire la suite
Une confiture crue sans sucre & antioxydante, facile et rapide à préparer. Elle est riche en vitamines et en minéraux car elle est composée de super aliments comme les graines de chia et les baies de goji,...
Lire la suite
N’ayez plus peur de succomber à l’envie d’un bon Burger ! Je vous livre une recette 100% Healthy et 0% culpabilité grâce à mon Sweet Burger ! Il s’agit d’un Hamburger Simple & Rapide à réaliser...
Lire la suite
On sait tous que la pizza c’est de la bombe aussi bien gustativement que caloriquement parlant ! Souvent très grasse avec sa dose d’huile, de fromage fondu, mais aussi riche en sel, en gluten et j’en passe… ! On ne...
Lire la suite