Energy balls cacahuètes & chocolat
par Ornella
26 février 2018
Rechargez vos batteries avec ces petites boules gourmandes & nutritives prêtes en 2 minutes seulement !
Faciles à réaliser ces petites bombes énergétiques vous permettront de faire le plein de bons nutriments.
Sportifs ou non régalez vous avec ce délicieux snack végétal sans sucre ajouté, sans gluten & sans lactose.
Riches en bons lipides et bons glucides, ces petites balles vous offrent une super collation alliant plaisir & santé !
De plus cette recette express ne nécessite aucune cuisson ce qui permet de conserver l’intégralité des bienfaits nutritionnels qu’elles contiennent.
Energy balls cacahuètes & chocolat
| POUR 6 à 8 PORTIONS
Temps de préparation : 2 min
Ingrédients
- 70 g de Dattes medjool dénoyautées
- 1 Cs de Purée de Cacahuète 100% naturelle
- 4 carrés de Chocolat Noir à 70% (soit 20 g de pépites)
Préparation
- Placez les dattes, la cuillère de purée de cacahuète et les 4 carrés de chocolat noir dans un mixeur et mixez environ 15 secondes
- Vous obtenez une pâte avec des chuncks de chocolat
- Façonnez des boules avec vos mains
- Vous pouvez les déguster directement ou bien les placer au frais.
Notes
Au moment de façonner vos balls vous pouvez ajouter les ingrédients de votre choix : baies de goji, poudre d’açai ou autre superfood, noix de coco râpée, cacao sans sucre…
Une envie de rochers coco, découvrez une autre recette d’energy balls ICI
Tags
chocolat, collation, cru, encas, énergétique, énergie, facile, fitness, forme, gourmandise, peanut butter, protéines, rapide, recette express, sans cuisson, santé, snack, sport, sportif, superfood
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